Get Adobe Flash player

Сегодня

кликните на видео

НОВОСТИ САЙТА

No data available!

В данном разделе мною собраны  методы техник прощения,  взятые из работ разных авторов: Лууле Виилмы, Джеральда Ямпольски, Мантэк Чиа и других.  На мой взгляд в них изложены наиболее убедительно словами решение внутренних проблем, что помогло и помогает мне   достичь равновесия и гармонии с собой и окружающим миром. Я предлагаю и вам испробовать на себе волшебную силу слов предлагаемых техник. Удачи в вашем нелёгком пути к себе!

 

 

           Техника прощения

 

В основе работы над собой лежит три принципа:

      1. Желание измениться.

      2. Контроль над умом.

      3. Прощение себя и других.

 

Даже если Вы быстро усваиваете все принципы упражнений и быстро учитесь выполнять их, это не означает, что Вы сможете за один раз ими овладеть. Интеллектуальное понимание и способность к быстрому обучению не могут наладить связь “сознание – тело”, которая приходит лишь с регулярными занятиями. Вы должны знать каждый шаг столь хорошо, чтобы делать его почти автоматически, без какого-либо напряжения. Ваше тело, мозг и нервная система лучше всего научатся выполнять необходимое посредством длительного повторения каждого нового элемента через равные промежутки времени.

 

Самоодобрение и самопринятие– ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Примите за правило:

Никогда, ни при каких обстоятельствах не  обвиняйте себя, а постарайтесь максимально понять себя.

 

 Бог не знает, что значит – не умею. Божественная мудрость или законы всегда были доступны для всех. Они в духе каждого человека, нужно лишь отыскать их в своем сердце.

Быть совершенным означает не сожалеть о прошлом и не бояться будущего, а уже в настоящем делать все правильно. Ключом к освобождению от сожаления и страха является всеобщее прощение.

Прощение не означает, что Вы оправдываете прошедшее. Оно означает освобождение. Освобождается только тот, кто понимает, что он сделал ошибку, и через это понимание становится умнее.

Человек должен отдавать себе отчет в своем поступке.

Все, что я делаю другому, я получаю обратно вдвойне:

делаю хорошее – получаю обратно вдвойне, делаю плохое – получаю обратно вдвойне.

То, что человек, сделав плохое, падая, ломает кость, означает маленькое наказание за маленькое преступление. Ему еще повезло, что наказание последовало сразу. За большой грех расплата приходит позже, порой даже в будущей жизни. Кто жалуется на свою трудную судьбу, пусть подумает, что это есть искупление за грехи предыдущей жизни. Если человек по недомыслию совершает плохой поступок, придет наказание, а если делает это осознанно и преднамеренно, то последует большая кара. Особенно распространены в нынешнее время ругань, проклятия, злорадство, преступления. Наказание ждет своего часа.

Повторяю еще раз – за причиной само собой неизбежно следствие. Не гневайтесь на творящих зло, гневом Вы делаете себе плохо. Рано или поздно они сами понесут наказание.

Прощением я открываю себя для хорошего, верю в существование хорошего и даю своим защитным духам возможность мне помочь.

 

Любовь – самое позитивное чувство, оно содержит в себе все хорошее. Поэтому она приравнивается к Богу. Возлюбив болезнь – негативность, мы привносим в нее любовь – позитивность. Негативность уменьшается. Чем больше любви, тем меньше становится негативности. Затем она исчезает. Попробуйте.

 

 

  • Руководство к прощению

 

Прощение – это самый короткий путь к Богу.

Прощение – это ластик, который стирает болезненное прошлое.

Прощение может быть самым важны  процессом, не только для человека,

который умирает, но и для тех людей, которые остаются.

 

  •  Ступени к прощению

 

Пусть вашей единственной целью станет обретение душевного мира, а не изменение или наказание других людей.

                                                      1. Подготовительная стадия:

Изменение наших убеждений

Подготовка к переучиванию нашего сознания начинается с того, что мы должны научиться его успокаивать, чтобы нас не захватывала суета дня. В этом может помочь молитва. Если вы медитируете, можете начать с этого.

Медитация попросту означает обретение спокойного сознания. Возможно, вам доводилось когда-нибудь гулять в горах и вы выходили к озеру, такому чистому и прозрачному, что можно было увидеть дно. Пусть этот образ или что-нибудь похожее будет вашим символом спокойного сознания.

Спокойное сознание – это наше естественное состояние, состояние спокойствия, неподвижности, радости и любви. Ясность сознания становится возможной потому, что нет конфликтующих мыслей, суждений или страхов.

Чтобы обрести спокойное сознание, найдите для себя образ, подобный образу горного озера, который работал бы для вас. Затем начните каждый день тратить от пяти до двадцати минут на то, чтобы сконцентрировать свое внимание на этом образе. Делайте это в местах, где вам не смогут помешать другие люди, телефонные звонки или что-нибудь еще.

Очень важно находить время бывать на природе и ощущать свое единство с ней. Просто будьте спокойными, и пусть ничто вас не отвлекает – ни телевизор, ни радио, ни разговоры. Отключите свой телефон. Неподвижность поможет вам быть более чуткими к различным способам восприятия прощения.

 

Список принципов, которые вам помогут изменить себя

(Пусть вас не беспокоит длина этого списка.)

 

Будьте мягки и терпеливы сами с собой.

Сопротивляйтесь любому искушению сравнить себя с другими или измерить свой прогресс.

Найдите пространство, которое было бы удобным и естественным для вас; относитесь к нему с почтением.

Просматривая список этих принципов, сохраняйте свое сознание открытым. Напоминайте себе о том, что вы можете не соглашаться с любой из этих мыслей или даже отрицать ее.

 Прощение – это выбор, и вы не должны прощать или верить в прощение.

 Но старайтесь смотреть на последствия своего выбора прощать или не прощать; пусть ваше   сердце поможет вам решить.

Будьте открыты для возможности изменить свои убеждения относительно прощения.

Будьте готовы задуматься над тем, что вы не только тело, но духовное существо, временно пребывающее в теле.

Поразмыслите над возможностью того, что жизнь и любовь едины и вечны.

Перестаньте придавать значение жалости к себе.

Перестаньте придавать значение выискиванию чужих ошибок.

Сделайте выбор в пользу того, чтобы быть счастливым, а не “правым”.

Будьте готовы освободиться от роли жертвы.

Сделайте обретение душевного мира своей единственной целью.

Смотрите на каждого человека, которого вы встречаете в жизни, как на учителя прощения.

Поверьте в то, что привязанность к обидам и не прощающим мыслям – это способ страдания.

Поймите, что любая эмоциональная боль, которую вы чувствуете в этот момент, вызвана лишь вашими мыслями.

Поверьте в то, что в вашей власти выбирать мысли, которые вы помещаете в свое сознание.

Поверьте, что привязанность к гневу не приносит вам того, что вы на самом деле хотите.

Поверьте в то, что в ваших интересах сделать выбор, основанный на любви, а не на страхе.

Поверьте в то, что в самом наказании нет никакой ценности.

Поверьте, что вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым.

Вместо того чтобы воспринимать людей агрессивными по отношению к вам, воспринимайте их напуганными и взывающими к вам о помощи и любви.

Будьте готовы увидеть свет невинного ребенка в каждом, кого вы встречаете, независимо от костюмов, которые они носят, и независимо от тех ужасных вещей, которые они совершили.

Будьте готовы увидеть свет невинного ребенка в самом себе.

Будьте готовы считать свои приобретения, а не потери.

Постарайтесь найти смысл в том, чтобы оставить все свои осуждения.

Поверьте в то, что любовь – это самая мощная целительная сила в мире.

Поверьте в то, что каждый, кого вы встречаете, является учителем терпения.

Поверьте в то, что прощение – это ключ к счастью.

Поверьте в то, что можете испытать “божественную амнезию” и моментально забыть все, кроме любви, которую вам дали другие.

Научитесь распознавать в каждой встрече с каждым человеком Божественную Встречу. Представьте, что человек, которого вы встречаете, на самом деле Иисус, Будда, Магомет, Мать Тереза или другой мудрый духовный учитель, пребывающий внутри личности, с которой вы имеете дело. И, как бы это ни выглядело со стороны, относитесь к каждой встрече как к священным взаимоотношениям, в которых заключена возможность научиться.

Перестаньте видеть смысл в том, чтобы наказывать других или себя. Помните, что цель прощения заключается не в том, чтобы изменить другого человека, а в том, чтобы изменить конфликтующие, негативные мысли в своем сознании.

 

 

                                     2. Практическая стадия:

Выбор в пользу прощения.

Одно ключевое слово, готовность, дает вам силу двигаться дальше в процессе прощения.

Когда вы начинаете действовать и с полной верой говорите себе, что готовы превратить все свои обиды и “праведный” гнев в высшую истину в себе – Высшую Силу, Бога, или любое другое слово, которое вы используете, говоря о своем Источнике, – ваш гнев начнет трансформироваться в любовь. Ваша готовность искать помощи у этой Высшей Силы позволяет вам трансформировать ваш гнев в любовь.

Решите, что вы больше не собираетесь страдать от эффекта бумеранга своих собственных непрощающих мыслей.

Напишите письмо человеку, которого вы хотите простить, – это может вам очень помочь. Выразите в нем все свои чувства, а затем сожгите его.

В процессе прощения вам может помочь сочинение стихов. Облеките все свои мысли и чувства в задушевные и выразительные слова.

Четко осознавайте, что вашей единственной целью является душевное спокойствие, а не изменение или наказание другого человека.

Будьте готовы воспринять человека, который причинил вам боль, как своего самого сильного учителя, дающего вам возможность действительно понять, что же происходит с вами. собой

Помните, что в процессе прощения другого человека вы прощаете себя.

Начните благословлять другого человека и молиться за него так же, как вы молитесь за прощение на самом деле себя.

Помните, что в прощении вы не соглашаетесь с другим человеком и не оправдываете его пагубного поведения.

Наслаждайтесь счастьем и миром, которые наступают в результате прощения.

Мягкость и нежность – сестры прощения.

Прощение делает наш жизненный груз намного легче.

Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы простить.

 

Когда каждый из нас возьмет на себя ответственность посредством прощения убрать все те блоки, что мешают присутствию любви, все мы испытаем мир, радость и счастье, выходящие за рамки нашего воображения.

Прощение – это мост к Богу, любви и счастью. Это мост, который позволяет нам попрощаться с виной, обвинением и стыдом. Он учит нас тому, что любовь – это избавление от страха.

Прощение делает воздух прозрачным и очищает сердце и душу. Оно связывает нас со всем, что священно. Посредством прощения мы соединяемся с тем, что больше нас, с тем, что выходит за рамки нашего воображения и понимания. Оно позволяет нам быть в мире с таинством жизни. Оно дает нам возможность делать то, ради чего мы сюда пришли:

 

Учите только любви,  ибо она и есть то, чем мы являемся.

 

                                          ПРОЩЕНИЕ 

Прощение – это рецепт

Счастья.

Непрощение – это рецепт

Страдания.

Возможно ли,

Чтобы вся боль,

Независимо от причины,

Имела в себе часть

Прощения?

Приверженность мстительным мыслям,

Отказ от любви и сострадания

Определенно должны влиять

На наше здоровье

И нашу иммунную систему.

Приверженность тому, что мы называем

Праведным гневом,

Мешает нам ощутить

Мир Бога.

Простить

Не означает

Согласиться с преступлением;

Это не означает оправдать

Возмутительное поведение.

Прощение означает,

Что мы больше не будем жить

В ужасном прошлом.

Прощение означает,

Что мы больше не будем раздирать раны,

Чтобы они продолжали кровоточить.

Прощение означает

Жить и любить

Полностью в настоящем

Без теней прошлого.

Прощение означает

Свободу от гнева

И агрессивных мыслей.

Прощение означает

Освобождение от всех надежд

На лучшее прошлое.

Прощение означает

Не лишать

Своей любви никого.

Прощение означает

Исцеление пустоты в сердце,

Вызванной непрощающими мыслями.

Прощение означает

Видеть свет Бога

В каждом, независимо

От его поведения.

Прощение не только

Для другого человека, но для нас самих,

Ошибок, что мы совершили,

Вины и стыда, что мы по-прежнему держим в себе.

Прощение в самом глубоком смысле –

Это прощение себя

За отлучение самих себя от любящего Бога.

Прощение означает

Прощение Бога и

Нашего неправильного восприятия Бога,

Которого мы всегда были

Лишены.

Простить в это самое мгновение

Означает больше не быть

Королем или королевой Клуба Любителей

Откладывать все на потом.

Прощение открывает двери

Нашим чувствам, объединенным в Духе,

Как один со всеми,

А все с Богом.

Никогда не бывает слишком рано,

Чтобы простить.

Никогда не бывает слишком поздно,

Чтобы простить.

Как много времени нужно,

Чтобы простить?

Это зависит от вашей системы убеждений.

Если вы верите, что это никогда не произойдет,

То это никогда и не произойдет.

Если вы верите, что для этого понадобится шесть месяцев,

То для этого понадобится шесть месяцев.

Если вы верите, что на это уйдет не больше одной секунды,

То это ровно столько и займет.

Я верю всем сердцем,

Что мир придет в этот мир,

Когда каждый из нас возьмет на себя

Ответственность простить каждого,

Включая себя, полностью.

                         ☯

Для полноценной работы над собой выберите  подходящие для себя темы:

   1.Мысль есть действие 

   2.Работа со стрессами 

   3.Прощение отца 

   4.Прощение для матери. 

   5.Растворение обиды. 

   6.Мысленное представление. 

   7.Работа со страхами. 

   8.Работа с проблемами. 

   9.Обращение к препятствию. 

   10.Освободите свое прошлое. 

   11.«Сито» 

   12.Снятие острого приступа. 

   13.Видение «сути» дела. 

   14.Притча Кафки. 

 

(Список будет пополняться)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Share to Facebook
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ищите здесь:

Комментарии

Nataliya: К размышлению....
www.fantastikos-kosmos.gr: I've been browsing on-line greater than three hours as of la...
Tonita: I'm still learning from you, but I'm trying to reach my goal...
Guild Wars 2 золотые: My brother recommended I might like this web site. He was en...
Irina Vasilieva: It was a excitement locating your site yesterday. I came her...
Andrea A Johnson: Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News. Do...
больницы: I savor, cause I found just what I used to be taking a look ...
youtube: I don't even understand how I finished up right here, howeve...
hack an facebook account: Undeniably imagine that which you said. Your favorite justif...
flour mill machinery: I have found significantly useful, things i was exactly look...
Ирина: Я, думаю, это, Майя, о тебе!...
Мустафаева Алла: Просто потрясающе... Это же мой по...
Мустафаева Алла: Это стихотворение звучит как про...
Theresa: Amazing!...